Alternativ kroppsscanning – Ljudbok – Laddas ner 9789147148448 Polyester Linen

Polyester Linen

"Gunnar Broberg skriver snärtigt

And all their assumptions and stereotypes are shattered

on tšekkoslovakialainen maaseudun kasvatti

dagbok är ju en tjejgrej

Alternativ kroppsscanning – Ljudbok – Laddas ner 9789147148448 Polyester LinenI denna meditation, som r 8,5 minuter lng, var lyssnaren p att vara hr och nu och vara medveten om sin kropp genom att knna in knslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder t gngen. Denna vning upprepas flera gnger och avslutas sedan med att man knner in knslan i kroppen som helhet. Nybrjare rekommenderas att prova Kroppsscanning mini frst fr att bli varm i klderna. Den ljudboken innehller ytterligare vgledning som kan vara bra fr nybrjare som inte finns i