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Everyone talks about glutathione. Shots. Tablets. Drinks. Faster results. But very few people understand what actually happens inside the body. The truth is not as simple as most people think. Watch this

doi: 10.1016/j.eururo.2018.09.030 42 OhMHSunIHZhaoLLeoneRDSunIMXuWet al

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Dazu zählen unter anderem das Unterlassen von stimulierenden Aktivitäten vor dem Zubettgehen und ein regelmäßiger Schlaf-wach-Rhythmus – alles Dinge, die auch bei Schlafstörungen wirken, bei denen die Betroffenen entweder nur schwer einschlafen können oder aber häufig aufwachen und für längere Zeit wachliegen