Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet – Ljudbok – Laddas ner 9788726319583 till allas förvåning

till allas förvåning

Längd: 18h 22min

inte minst Gertrud

om andra delen i serien

encountering pettiness

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet – Ljudbok – Laddas ner 9788726319583 till allas förvåningBromsa ldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nmligen att regelbunden trning r en mirakelmedicin. F ett bttre fls och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bttre hller vikten. Du kommer att f ett friskare hjrta, starkare skelett, jmnare blodsocker och minska risken fr t ex cancer och demens. P kpet gr trningen dessutom att du knner dig lugnare och fr en bttre smn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom