Viktat hopprep med 4 olika motstånd | Sapphire Body Omkrets vid innersta hålen: 60

Omkrets vid innersta hålen: 60 cm

Diameter på vikthylsa: 30 mm

rehab och hemmagymmet

De väger nästan ingenting

Maximal belastning

Viktat hopprep med 4 olika motstånd | Sapphire Body Omkrets vid innersta hålen: 60Hopprep r fr mnga en lek som lockar fram barndomsminnen. Trots detta r hopprep ven en hgintensiv och effektiv trningsform som gr dig smidig, explosiv och frbttrar din kondition. Nstan alla muskler i kroppen aktiveras; frmst armar, axlar, lr och vader men ven blmuskulaturen. Med viktade hopprep kar belastningen motstndet vilket leder till nnu mer muskelaktivering och kad frbrnning jmfrt med vanliga hopprep. Det sgs att tio minuters hopprep motsvarar