ONE POT Fisk når man lider af irritabel

når man lider af irritabel tarm (irritable bowel syndrome eller IBS)

lærebøgerne Ernæring og Klinisk Ernæring samt bøgerne Low FODMAP diet 1

at mange dygtige kokke nu har kastet sig over brugen af blomster til pynt og i maden

formentlig

når de første gang hører om dette helt utrolige fænomen

ONE POT Fisk når man lider af irritabelDer skal mad p bordet hver dag. Og helst noget, der smager godt, er sundt og fyldt med nring, uden at det tager for lang tid og efterlader en kmpe opvask. Lsningen hedder one pot cooking, hvor du i princippet bare skal have en god gryde, et godt skrebrt, en kniv og nogle gange ogs en skl. Men det meste andet kkkenudstyr kan du godt lade blive i skuffen. Det gr det nemmere at g i kkkenet p en tirsdag, og samtidig bliver det en befrielse at finde ud af,