Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt Plötsligt dyker en läskig skugga

Plötsligt dyker en läskig skugga upp på tältväggen

I did not put this book down

Täysi muodonmuutos Pariisissa

Intohimoa linnan saleissa

josta hän ei pidä ollenkaan

Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt Plötsligt dyker en läskig skuggaLycka r en av vra nio medfdda grundknslor. Det r en positiv fysisk sensation. Lycka r helt enkelt att m bra, eller tminstone lite bttre n vad du gjorde fr en stund sedan. Det r ngot vi alla strvar efter, och vi gr vad vi kan fr att undvika dess motsats de negativa knslorna sorg, ilska, rdsla och skam. Men vad kan man gra fr att bli lycklig? I Lycka nu visar psykologen Titti Holmer hur man framgngsrikt kan anvnda tekniken mindfulness fr att hantera