Uupumuksesta takaisin elämään – Ljudbok 9789144156965 värderingsövningar och facit

värderingsövningar och facit

I den här boken har Joakim Hedström samlat verktygen som fick honom att gå från sjukpensionär till att jobba heltid

– Ben Hodges

där bara de allra bästa får spela

spännande och välskriven

Uupumuksesta takaisin elämään – Ljudbok 9789144156965 värderingsövningar och facitMerkityksellisyydest virtaa elmn Uupuneen elmst on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elm on pelkk suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn tydelliseen menettmiseen. Psykiatri Juhani Mattila kertoo, mist uupumuksessa pohjimmiltaan on kyse ja mit siit toipuminen edellytt. Pelkk lepo ja sinns hydylliset elmntapamuutokset harvoin korjaavat pitkkestoista, vaikeaa uupumusta. Keskeist onnistuneessa toipumisessa on kyky suuntautua kohti